Ob du Fragen hast, dich mit anderen austauschen möchtest oder einfach eine Auszeit vom Alltag brauchst – hier bist du willkommen.

Wir sprechen über das Leben mit Baby, die Herausforderungen und die schönen Momente des Mama-Seins. Als Doula begleite ich dich mit Impulsen, praktischen Tipps und einem offenen Ohr. Gleichzeitig kannst du dich mit anderen Mamas vernetzen und gegenseitig stärken.

Ein geschützter Raum, in dem du du selbst sein darfst – mit all deinen Gedanken und Gefühlen. ❤️

TERMINE

Aktuell sind folgende Termine geplant:

Mi., 05.08.2026 von 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr
Treff für Frauen nach belastenden Geburtserlebnissen
kostenfrei in Gaimersheim
[klicke hier für weitere Infos]

Fr., 28.08.2026 ab 16:00 Uhr
Vollmond Retreat – Zeit für Selbstliebe & Dankbarkeit
Nutze die Energie des Vollmonds, um dich selbst zu ehren und Dankbarkeit zu spüren.
[klicke hier für weitere Infos]

Mi., 16.09.2026 von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Treff für Frauen nach belastenden Erlebnissen rund um die Geburt
kostenfrei in Gaimersheim
[klicke hier für weitere Infos]

So., 11.10.2026 von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
Treff für Frauen nach belastenden Erlebnissen rund um die Geburt
kostenfrei – online
[klicke hier für weitere Infos]

Mo., 26.10.2026 ab 19:00 Uhr
Dankbar für meinen Körper – Kakaozeremonie für Mamas
Ein Raum, um deinen Körper zu ehren, zu spüren und ihm mit Kakao und Achtsamkeit zu danken.

Mi., 25.11.2026 ab 19:00 Uhr
An diesem Tag ist der Roses Revolution Day – auch 2026 wird es wieder einen Raum geben für alles, was gesehen und gefühlt werden möchte nach einer belastenden Geburt. Wie genau wir diesen Abend gestalten, darf sich noch zeigen. Ich halte dich auf dem Laufenden.
Voraussichtlich Präsenz UND Online Teilnahme möglich.

Mi., 02.12.2026 von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Treff für Frauen nach belastenden Erlebnissen rund um die Geburt
kostenfrei in Gaimersheim
[klicke hier für weitere Infos]

Mehr über meine Kakaozeremonien erfährst du hier: Kakaozeremonien
Weitere Frauenkreise findest du hier: Frauenkreise | Frauenkreise für Schwangere

FRAGEN & ANMELDUNG

nadine@traumzeit-doula.de
0176 5151 8123
Die Frauenkreise finden in einem kleinen, geschützten Kreis statt – so entsteht ein Raum des Vertrauens, in dem ehrlicher Austausch, gegenseitige Unterstützung und echte Verbindung möglich werden.

 
Du wünschst dir entspanntere Nächte für dich und dein Baby? Ich helfe euch dabei, eure Schlafsituation auf eine bindungs- und bedürfnisorientierte Weise zu verbessern – und zwar mit wissenschaftlich fundierten Ansätzen, die auf den neuesten Studien basieren.
 

KOMMEN DIR DIESE ODER ÄHNLICHE FRAGEN BEKANNT VOR?

🌘 Soll mein Baby in einem eigenen Bett schlafen?
🌘 Wie kann ich es ablegen?
🌘 Ist Einschlafstillen schlecht?
🌘 Was kann ich tun, dass die Einschlafbegleitung nicht mehr so lange dauert?
🌘 Reichen tagsüber kurze Powernaps?
🌘 Wann schläft mein Kind endlich durch?
🌘 Wie kann es auch mit anderen Bezugspersonen einschlafen?
 
In meinen Workshops erfahrt ihr, wie Babys und Kinder im Vergleich zu Erwachsenen schlafen – und warum sie so schlafen, wie sie schlafen. Wir besprechen, was Babys brauchen, um ein- und weiterschlafen zu können, werfen einen Blick auf verbreitete Schlafmythen und sprechen über sicheren Babyschlaf sowie die sogenannten Schreistunden am Nachmittag oder Abend.
 
Ganz gleich, ob ihr euch auf euer erstes Kind vorbereitet oder mitten in einer herausfordernden Phase steckt: Ihr erhaltet wertvolle Tipps, wie ihr den Schlaf eures kleinen Schatzes fördern und gleichzeitig euer eigenes Wohlbefinden stärken könnt.

KOMMENDE TERMINE

Mi., 05.08.2026 von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr online
Fr., 02.10.2026 von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr online
Do., 03.12.2026 von 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr online

… weitere Termine in Planung sowie auf Anfrage

PREIS

35 Euro inkl. Handout

ANMELDUNG

nadine@traumzeit-doula.de
0176 5151 8123
begrenzte Teilnehmerzahl