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	<title>Schwangerschaft | Traumzeit Doula</title>
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	<description>Nadine Ziegler &#124; Doula &#124; Fachkraft für Baby- und Kinderschlaf</description>
	<lastBuildDate>Mon, 30 Mar 2026 20:06:53 +0000</lastBuildDate>
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	<title>Schwangerschaft | Traumzeit Doula</title>
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	<item>
		<title>Mother&#8217;s Blessing Zeremonie &#8211; Zeit für Kraft und Liebe</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Nadine]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 01 Aug 2025 19:23:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Schwangerschaft]]></category>
		<category><![CDATA[Selbstfürsorge]]></category>
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					<description><![CDATA[MOTHER&#8217;S BLESSING ZEREMONIE &#8211; EIN ACHTSAMES RITUAL FÜR DIE WERDENDE MAMA Vielleicht hast du schon vom Blessingway gehört – einem Ritual, das die werdende Mama in den Mittelpunkt stellt. Der Begriff Blessingway stammt ursprünglich aus der Tradition der Diné (Navajo) und bezeichnet einen heiligen Übergangsritus, der weit über die Mutterschaft hinausgeht. Inspiriert von dieser tiefen [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h6>MOTHER&#8217;S BLESSING ZEREMONIE &#8211; EIN ACHTSAMES RITUAL FÜR DIE WERDENDE MAMA</h6>
<p>Vielleicht hast du schon vom Blessingway gehört – einem Ritual, das die werdende Mama in den Mittelpunkt stellt.</p>
<p>Der Begriff Blessingway stammt ursprünglich aus der Tradition der Diné (Navajo) und bezeichnet einen heiligen Übergangsritus, der weit über die Mutterschaft hinausgeht. Inspiriert von dieser tiefen Verbindung zur Übergangszeit gestalte ich eine liebevolle Mother’s Blessing Zeremonie für dich – ein achtsames Ritual, das dich stärkt und dich auf deinem Weg ins Muttersein begleitet.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h6>WAS MACHT EIN MOTHER&#8217;S BLESSING SO BESONDERS?</h6>
<p>Im Unterschied zur klassischen Babyparty, bei der das ungeborene Kind im Mittelpunkt steht, widmet sich das Mother’s Blessing ganz der werdenden Mutter. Es ist ein geschützter Raum, um innezuhalten, ihren Schritt in die neue Lebensphase zu würdigen und sie mit stärkenden Worten und wertschätzenden Gesten zu begleiten.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h6>WIE LÄUFT EIN MOTHER&#8217;S BLESSING AB?</h6>
<p>Ein Mother&#8217;s Blessing ist so individuell wie die werdende Mama selbst. Jede Zeremonie wird nach ihren Wünschen und Bedürfnissen gestaltet. Typische Elemente können sein:</p>
<p><strong>Ankommen und Verbindung schaffen</strong><br />
Zu Beginn stimmen wir uns gemeinsam ein – mit einem warmen Getränk, einer kurzen Meditation oder einer Runde des Austauschs, bei der jede Frau ihre Wünsche und Segnungen für die werdende Mama formulieren kann.</p>
<p><strong>Rituale der Stärkung und Verbindung</strong></p>
<p><strong>Übergabe eines Blumenkranzes: </strong>Die Mama wird mit einem Blumenkranz geschmückt, der ihre Schönheit und Stärke symbolisiert.<br />
<strong>Armband-Ritual: </strong>Die Teilnehmerinnen knüpfen zusammen ein Band, das alle Frauen und die Mama symbolisch miteinander verbindet.<br />
<strong>Fußbad oder Massage:</strong> Eine liebevolle Geste, die der Mama Entspannung schenkt.</p>
<p><strong>Kreative und symbolische Gesten</strong></p>
<p><strong>Bauchbemalung: </strong>Gemeinsam gestalten wir ein Kunstwerk auf dem Babybauch, das Wünsche und Schutz für die Geburt ausdrückt.<br />
<strong>Geburtskerze entzünden: </strong>Jede Teilnehmerin erhält eine Kerze, die sie anzündet, sobald die Geburt beginnt, um symbolisch Kraft und Licht zu schicken.<br />
<strong>Selbstgemachtes für die Geburt:</strong> Auf Wunsch mischen wir ein individuelles Massageöl oder ein Raumspray aus hochwertigen ätherischen Ölen – perfekt für die Geburtsvorbereitung oder die Geburt selbst.<br />
<strong>Affirmationskarten oder Wochenbettgutscheine basteln:</strong> Kreative Momente, die der Mama Zuspruch und Unterstützung für die Zeit nach der Geburt schenken.</p>
<p><strong>Abschluss und Segnung</strong><br />
Zum Abschluss sammeln wir alle guten Wünsche und positive Energie für die Mama und verabschieden uns mit einer kleinen gemeinsamen Geste.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h6>WAS BRINGT EIN MOTHER&#8217;S BLESSING DER WERDENDEN MAMA?</h6>
<p>Ein Mother&#8217;s Blessing schenkt der werdenden Mama nicht nur Entspannung und Freude, sondern auch:</p>
<p>• Tiefe Verbundenheit mit anderen Frauen<br />
• Stärkung ihres Vertrauens in ihren Körper und die Geburt<br />
• Einen Moment des Innehaltens, um Kraft zu tanken<br />
• Persönliche und symbolische Geschenke, die sie auf ihrer Reise begleiten<br />
• Erinnerungen, die sie für immer bewahren wird</p>
<p>&nbsp;</p>
<h6>DAS WICHTIGSTE IST&#8230;</h6>
<p>Ein Mother&#8217;s Blessing ist ein ganz persönliches Geschenk an die werdende Mama – eine liebevolle Geste, die sie bestärkt und ermutigt.</p>
<p>Plane für die Zeremonie etwa zwei bis drei Stunden ein, damit ausreichend Zeit für alle Rituale und einen entspannten Ausklang bleibt.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h6>ZEIT &amp; ORT</h6>
<p>nach Absprache</p>
<p>&nbsp;</p>
<h6>PREIS</h6>
<p>ab 151 Euro, Preisliste auf Anfrage</p>
<p>&nbsp;</p>
<h6>ANMELDUNG</h6>
<p>nadine@traumzeit-doula.de oder 0176 5151 8123<br />
&nbsp;<br />
&nbsp;<br />
&nbsp;</p>
<h6>KOOPERATIONEN</h6>
<p><a href="https://www.klaudiaseber.com/" target="_blank">Klaudia Seber</a> | Glowacki Art bereichert meine Zeremonien und Frauenkreise mit kreativen und inspirierenden Elementen. Sie gestaltet liebevoll Blumenkränze, bemalt auf Wunsch Babybäuche bei Mother&#8217;s Blessing Zeremonien und stellt Affirmationskarten zur Verfügung, die selbst beschrieben werden können. Außerdem bietet sie Musikgarten für Babys und Kinder sowie Malkurse für Kinder und Erwachsene an.</p>
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			</item>
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		<title>Frauenkreise &#8211; Inspiration und Austausch für (werdende) Mamas</title>
		<link>https://traumzeit-doula.de/schwangerentreff/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Nadine]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 01 May 2025 16:56:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Mutterschaft]]></category>
		<category><![CDATA[Schwangerschaft]]></category>
		<category><![CDATA[Selbstfürsorge]]></category>
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					<description><![CDATA[Du bist schwanger oder bereits Mama geworden und suchst Austausch, Antworten oder einfach eine kleine Auszeit vom Alltag? Ob zur Vorbereitung auf die Geburt, für Fragen rund ums Mama-Sein oder zum Teilen deiner Gedanken – du bist herzlich willkommen, ganz gleich, wo du gerade stehst. Wir sprechen über Schwangerschaft, Geburt und Leben mit Baby. Als [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="" data-start="170" data-end="294"><strong data-start="170" data-end="294">Du bist schwanger oder bereits Mama geworden und suchst Austausch, Antworten oder einfach eine kleine Auszeit vom Alltag?</strong></p>
<p class="" data-start="296" data-end="458">Ob zur Vorbereitung auf die Geburt, für Fragen rund ums Mama-Sein oder zum Teilen deiner Gedanken – du bist herzlich willkommen, ganz gleich, wo du gerade stehst.</p>
<p class="" data-start="460" data-end="683">Wir sprechen über Schwangerschaft, Geburt und Leben mit Baby. Als Doula begleite ich dich mit Impulsen, praktischen Tipps und offenem Ohr. Gleichzeitig kannst du dich mit anderen (werdenden) Mamas vernetzen und stärken.</p>
<p class="" data-start="685" data-end="767"><strong data-start="685" data-end="767">Ein geschützter Raum, in dem du dich verstanden und getragen fühlen darfst. ❤️</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<h6>TERMINE</h6>
<p>&nbsp;<br />
&nbsp;<br />
Aktuell sind keine Termine geplant – sobald es Neuigkeiten gibt, erfährst du sie hier.</p>
<p data-start="300" data-end="559">Wenn du dir trotzdem Begleitung in dieser besonderen Zeit wünschst, kannst du dich sehr gerne für eine <strong data-start="403" data-end="434">individuelle 1:1-Begleitung</strong> bei mir melden. Hier können wir ganz auf deine persönlichen Fragen, Bedürfnisse und Themen eingehen.</p>
<p data-start="300" data-end="559"><br data-start="537" data-end="540" />Mögliche Inhalte:</p>
<ul data-start="561" data-end="1251">
<li data-start="561" data-end="713">
<p data-start="563" data-end="713"><strong data-start="563" data-end="600">Angst–Spannungs–Schmerz–Kreislauf</strong><br data-start="600" data-end="603" />Was dahintersteckt &amp; wie du lernst, dich zu entspannen<br data-start="659" data-end="662" />→ inkl. praktischer Tipps &amp; Übungen</p>
</li>
<li data-start="715" data-end="840">
<p data-start="717" data-end="840"><strong data-start="717" data-end="754">Stärke die Bindung zu deinem Baby</strong><br data-start="754" data-end="757" />Spüre Verbundenheit und Nähe<br data-start="787" data-end="790" />→ inkl. Herzensfadenmeditation mit Koshi Klang</p>
</li>
<li data-start="842" data-end="960">
<p data-start="844" data-end="960"><strong data-start="844" data-end="864">Geburt verstehen</strong><br data-start="864" data-end="867" />Wissen, Vertrauen &amp; Unterstützungsmöglichkeiten<br data-start="916" data-end="919" />→ inkl. praktischer Tipps</p>
</li>
<li data-start="962" data-end="1087">
<p data-start="964" data-end="1087"><strong data-start="964" data-end="1000">Ankommen, ausruhen, regenerieren</strong><br data-start="1000" data-end="1003" />Deine Wochenbettzeit bewusst gestalten<br data-start="1043" data-end="1046" />→ inkl. praktischer Tipps</p>
</li>
<li data-start="1089" data-end="1251">
<p data-start="1091" data-end="1251"><strong data-start="1091" data-end="1133">Die wohltuende Kraft der Rebozo-Tücher</strong><br data-start="1133" data-end="1136" />Entspannung in der Schwangerschaft, Kraft für die Geburt, Geborgenheit im Wochenbett<br data-start="1222" data-end="1225" />→ inkl. Rebozo-Massage</p>
</li>
<li data-start="1089" data-end="1251"><strong data-start="1131" data-end="1163">Affirmationskarten gestalten</strong><br data-start="1163" data-end="1166" />Deine positiven Glaubenssätze kreativ festhalten &amp; stärken<br data-start="1226" data-end="1229" />→ inkl. Materialien &amp; Inspirationen</li>
</ul>
<p data-start="1253" data-end="1361">Melde dich gerne bei mir, wenn dich ein Thema anspricht oder du dir eine individuelle Begleitung wünschst.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h6>ANMELDUNG</h6>
<p>nadine@traumzeit-doula.de<br />
0176 5151 8123<br />
Die Mamazeit findet in einem kleinen, geschützten Kreis statt – so entsteht ein Raum des Vertrauens, in dem ehrlicher Austausch, gegenseitige Unterstützung und echte Verbindung möglich werden.<br />
&nbsp;<br />
&nbsp;<br />
&nbsp;</p>
<h6>KOOPERATIONEN</h6>
<p><a href="https://www.klaudiaseber.com/" target="_blank">Klaudia Seber</a> | Glowacki Art bereichert meine Zeremonien und Frauenkreise mit kreativen und inspirierenden Elementen. Sie gestaltet liebevoll Blumenkränze, bemalt auf Wunsch Babybäuche bei Mother&#8217;s Blessing Zeremonien und stellt Affirmationskarten zur Verfügung, die selbst beschrieben werden können. Außerdem bietet sie Musikgarten für Babys und Kinder sowie Malkurse für Kinder und Erwachsene an.</p>
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		<title>Babyschlaf Workshop &#8211; Entspannt ins Land der Träume</title>
		<link>https://traumzeit-doula.de/schlaf-workshop/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[sylvia]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 Oct 2024 14:11:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Baby- und Kinderschlaf]]></category>
		<category><![CDATA[Elternsein]]></category>
		<category><![CDATA[Mutterschaft]]></category>
		<category><![CDATA[Schwangerschaft]]></category>
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					<description><![CDATA[TRAUMZEIT &#8211; BEDÜRFNIS- &#038; BINDUNGSORIENTIERTER BABYSCHLAF WORKSHOP   Du wünschst dir entspanntere Nächte für dich und dein Baby? Ich helfe euch dabei, eure Schlafsituation auf eine bindungs- und bedürfnisorientierte Weise zu verbessern – und zwar mit wissenschaftlich fundierten Ansätzen, die auf den neuesten Studien basieren.   KOMMEN DIR DIESE ODER ÄHNLICHE FRAGEN BEKANNT VOR? 🌘 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h6>TRAUMZEIT &#8211; BEDÜRFNIS- &#038; BINDUNGSORIENTIERTER BABYSCHLAF WORKSHOP</h6>
<p> <br />
Du wünschst dir entspanntere Nächte für dich und dein Baby? Ich helfe euch dabei, eure Schlafsituation auf eine bindungs- und bedürfnisorientierte Weise zu verbessern – und zwar mit wissenschaftlich fundierten Ansätzen, die auf den neuesten Studien basieren.<br />
 </p>
<h6>KOMMEN DIR DIESE ODER ÄHNLICHE FRAGEN BEKANNT VOR?</h6>
<p><span class="selectable-text copyable-text"><span class="x19la9d6 x1fc57z9 x6ikm8r x10wlt62 x19co3pv x1g5zs5t xfibh0p xiy17q3 x1xsqp64 x1lkfr7t xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd"><span class="xrtxmta x1bhl96m">🌘</span></span> Soll mein Baby in einem eigenen Bett schlafen?<br />
</span><span class="selectable-text copyable-text"><span class="x19la9d6 x1fc57z9 x6ikm8r x10wlt62 x19co3pv x1g5zs5t xfibh0p xiy17q3 x1xsqp64 x1lkfr7t xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd"><span class="xrtxmta x1bhl96m">🌘</span></span> Wie kann ich es ablegen?<br />
</span><span class="selectable-text copyable-text"><span class="x19la9d6 x1fc57z9 x6ikm8r x10wlt62 x19co3pv x1g5zs5t xfibh0p xiy17q3 x1xsqp64 x1lkfr7t xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd"><span class="xrtxmta x1bhl96m">🌘</span></span> Ist Einschlafstillen schlecht?<br />
</span><span class="selectable-text copyable-text"><span class="x19la9d6 x1fc57z9 x6ikm8r x10wlt62 x19co3pv x1g5zs5t xfibh0p xiy17q3 x1xsqp64 x1lkfr7t xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd"><span class="xrtxmta x1bhl96m">🌘</span></span> Was kann ich tun, dass die Einschlafbegleitung nicht mehr so lange dauert?<br />
</span><span class="selectable-text copyable-text"><span class="x19la9d6 x1fc57z9 x6ikm8r x10wlt62 x19co3pv x1g5zs5t xfibh0p xiy17q3 x1xsqp64 x1lkfr7t xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd"><span class="xrtxmta x1bhl96m">🌘</span></span> Reichen tagsüber kurze Powernaps?<br />
</span><span class="selectable-text copyable-text"><span class="x19la9d6 x1fc57z9 x6ikm8r x10wlt62 x19co3pv x1g5zs5t xfibh0p xiy17q3 x1xsqp64 x1lkfr7t xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd"><span class="xrtxmta x1bhl96m">🌘</span></span> Wann schläft mein Kind endlich durch?</span><br />
</span><span class="selectable-text copyable-text"><span class="x19la9d6 x1fc57z9 x6ikm8r x10wlt62 x19co3pv x1g5zs5t xfibh0p xiy17q3 x1xsqp64 x1lkfr7t xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd"><span class="xrtxmta x1bhl96m">🌘</span></span> Wie kann es auch mit anderen Bezugspersonen einschlafen?</span><br />
 <br />
In meinen Workshops erfahrt ihr, wie Babys und Kinder im Vergleich zu Erwachsenen schlafen – und warum sie so schlafen, wie sie schlafen. Wir besprechen, was Babys brauchen, um ein- und weiterschlafen zu können, werfen einen Blick auf verbreitete Schlafmythen und sprechen über sicheren Babyschlaf sowie die sogenannten Schreistunden am Nachmittag oder Abend.<br />
 <br />
<strong>Ganz gleich, ob ihr euch auf euer erstes Kind vorbereitet oder mitten in einer herausfordernden Phase steckt: Ihr erhaltet wertvolle Tipps, wie ihr den Schlaf eures kleinen Schatzes fördern und gleichzeitig euer eigenes Wohlbefinden stärken könnt.</strong></p>
<p> </p>
<h6>KOMMENDE TERMINE</h6>
<p>Do., 07.05.2026 von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr <strong>online</strong><br />
Fr., 12.06.2026 von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr <strong>online</strong><br />
Mi., 05.08.2026 von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr <strong>online</strong></p>
<p>&#8230; weitere Termine in Planung sowie auf Anfrage</p>
<p> </p>
<h6>PREIS</h6>
<p>34 Euro inkl. Handout</p>
<h6></h6>
<p> </p>
<h6>ANMELDUNG</h6>
<p>nadine@traumzeit-doula.de<br />
0176 5151 8123<br />
begrenzte Teilnehmerzahl</p>
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