Kakao wird seit Jahrtausenden in Zeremonien getrunken und gilt als wertvolles Geschenk der Natur. Er erdet dich, öffnet dein Herz und lädt dich ein, im Hier und Jetzt anzukommen. Viele Menschen erleben, wie sich Gedanken ordnen, der Körper entspannt und innere Ruhe einkehrt.

In meinen Zeremonien begleite ich dich mit Meditationen und Ritualen, die dir helfen, loszulassen, neue Kraft zu schöpfen und dich mit deiner Intuition zu verbinden. Der Kakao kann dabei Stress lösen, Energie schenken und dich auf allen Ebenen stärken – körperlich, geistig und seelisch.

Gönn dir einen Moment der Verbundenheit – mit dir selbst, dem Augenblick und dem, was dir wichtig ist.

TERMINE

Do., 30.04.2026 von 19:00 Uhr bis ca. 21:00 Uhr
Altes lösen & Wünsche ins Feuer geben – im Wandel der Walpurgisnacht
im ARTraum in Gaimersheim

Sa., 16.05.2026 von 15:00 Uhr bis ca. 17:00 Uhr
Deine Energie gehört dir – Grenzen setzen & Kraft zurückholen (mit Neumond Ritual)
im gemütlichen Holzhaus im Garten, Vohburg an der Donau

So., 21.06.2026
Kakao & Kunst
zusammen mit Klaudia Seber | Glowacki Art, weitere Infos folgen

Sa., 25.07.2026
Frauen Retreat
Infos folgen

Fr., 28.08.2026 ab 16:00 Uhr
Vollmond Retreat
in Vohburg an der Donau
[klicke hier für weitere Infos]

Mo., 21.09.2026
Frieden beginnt in uns – Kakaozeremonie zum Weltfriedenstag
weitere Infos folgen

Mi., 25.11.2026
An diesem Tag ist der Roses Revolution Day – auch 2026 wird es wieder einen Raum geben für alles, was gesehen und gefühlt werden möchte nach einer belastenden Geburt. Wie genau wir diesen Abend gestalten, darf sich noch zeigen. Ich halte dich auf dem Laufenden.

DEIN WILLKOMMENS-PACKAGE

Bei deiner ersten Teilnahme erhältst du als Geschenk ein liebevoll gestaltetes Journal für deine persönliche Kakao-Reise sowie eine kleine Affirmationskarte, die dir positive Energie schenkt.
 

MEHRWERT FÜR DICH

Du erhältst einen besonderen Rahmen mit Ritual, Austausch und wertvollen Impulsen – ein ganzheitliches Erlebnis, das dich über die Zeremonie hinaus stärkt und inspiriert.
Alle Teilnehmer:innen sind zudem eingeladen, Teil meiner exklusiven Kakao-Community auf WhatsApp zu werden. Dort kannst du dich mit anderen austauschen, Fragen stellen und deine Erfahrungen vertiefen. Zudem gebe ich regelmäßig Inspirationen rund um den Kakao – etwa verschiedene Sorten, Gewürze und wohltuende Kombinationen – sowie kleine Journaling Impulse, die dich auf deiner persönlichen Reise unterstützen.
 

AKTUELLER PREIS & AUSBLICK

Der Energieausgleich für meine Kakaozeremonien beträgt 34 Euro inkl. zeremoniellem Kakao (bio, fairtrade und vegan)
Bei Specials oder besonderen Formaten kann der Preis abweichen.

Ab August 2026 wird es eine kleine Preisanpassung geben – die neuen Preise findest du dann hier. Danke für dein Verständnis!
Hier schon mal die voraussichtlichen Daten – die genauen Uhrzeiten und Themen verrate ich dir bald:
11.09. | 10.10. | 26.10. | 13.11. | 25.11. | 06.12. | 21.12.

ANMELDUNG

nadine@traumzeit-doula.de
0176 5151 8123
Die Zeremonien finden in einem kleinen, geschützten Kreis statt – so entsteht ein vertrauensvoller Raum, in dem Herzöffnung, echte Begegnung und tiefe Verbindung möglich werden.
 

SONSTIGES

Alle Themen können auf Wunsch auch für private Gruppen oder als individuelle 1:1 Zeremonie gebucht werden.

Vielleicht hast du schon vom Blessingway gehört – einem Ritual, das die werdende Mama in den Mittelpunkt stellt.

Der Begriff Blessingway stammt ursprünglich aus der Tradition der Diné (Navajo) und bezeichnet einen heiligen Übergangsritus, der weit über die Mutterschaft hinausgeht. Inspiriert von dieser tiefen Verbindung zur Übergangszeit gestalte ich eine liebevolle Mother’s Blessing Zeremonie für dich – ein achtsames Ritual, das dich stärkt und dich auf deinem Weg ins Muttersein begleitet.

WAS MACHT EIN MOTHER’S BLESSING SO BESONDERS?

Im Unterschied zur klassischen Babyparty, bei der das ungeborene Kind im Mittelpunkt steht, widmet sich das Mother’s Blessing ganz der werdenden Mutter. Es ist ein geschützter Raum, um innezuhalten, ihren Schritt in die neue Lebensphase zu würdigen und sie mit stärkenden Worten und wertschätzenden Gesten zu begleiten.

WIE LÄUFT EIN MOTHER’S BLESSING AB?

Ein Mother’s Blessing ist so individuell wie die werdende Mama selbst. Jede Zeremonie wird nach ihren Wünschen und Bedürfnissen gestaltet. Typische Elemente können sein:

Ankommen und Verbindung schaffen
Zu Beginn stimmen wir uns gemeinsam ein – mit einem warmen Getränk, einer kurzen Meditation oder einer Runde des Austauschs, bei der jede Frau ihre Wünsche und Segnungen für die werdende Mama formulieren kann.

Rituale der Stärkung und Verbindung

Übergabe eines Blumenkranzes: Die Mama wird mit einem Blumenkranz geschmückt, der ihre Schönheit und Stärke symbolisiert.
Armband-Ritual: Die Teilnehmerinnen knüpfen zusammen ein Band, das alle Frauen und die Mama symbolisch miteinander verbindet.
Fußbad oder Massage: Eine liebevolle Geste, die der Mama Entspannung schenkt.

Kreative und symbolische Gesten

Bauchbemalung: Gemeinsam gestalten wir ein Kunstwerk auf dem Babybauch, das Wünsche und Schutz für die Geburt ausdrückt.
Geburtskerze entzünden: Jede Teilnehmerin erhält eine Kerze, die sie anzündet, sobald die Geburt beginnt, um symbolisch Kraft und Licht zu schicken.
Selbstgemachtes für die Geburt: Auf Wunsch mischen wir ein individuelles Massageöl oder ein Raumspray aus hochwertigen ätherischen Ölen – perfekt für die Geburtsvorbereitung oder die Geburt selbst.
Affirmationskarten oder Wochenbettgutscheine basteln: Kreative Momente, die der Mama Zuspruch und Unterstützung für die Zeit nach der Geburt schenken.

Abschluss und Segnung
Zum Abschluss sammeln wir alle guten Wünsche und positive Energie für die Mama und verabschieden uns mit einer kleinen gemeinsamen Geste.

WAS BRINGT EIN MOTHER’S BLESSING DER WERDENDEN MAMA?

Ein Mother’s Blessing schenkt der werdenden Mama nicht nur Entspannung und Freude, sondern auch:

• Tiefe Verbundenheit mit anderen Frauen
• Stärkung ihres Vertrauens in ihren Körper und die Geburt
• Einen Moment des Innehaltens, um Kraft zu tanken
• Persönliche und symbolische Geschenke, die sie auf ihrer Reise begleiten
• Erinnerungen, die sie für immer bewahren wird

DAS WICHTIGSTE IST…

Ein Mother’s Blessing ist ein ganz persönliches Geschenk an die werdende Mama – eine liebevolle Geste, die sie bestärkt und ermutigt.

Plane für die Zeremonie etwa zwei bis drei Stunden ein, damit ausreichend Zeit für alle Rituale und einen entspannten Ausklang bleibt.

ZEIT & ORT

nach Absprache

PREIS

ab 151 Euro, Preisliste auf Anfrage

ANMELDUNG

nadine@traumzeit-doula.de oder 0176 5151 8123
 
 
 

KOOPERATIONEN

Klaudia Seber | Glowacki Art bereichert meine Zeremonien und Frauenkreise mit kreativen und inspirierenden Elementen. Sie gestaltet liebevoll Blumenkränze, bemalt auf Wunsch Babybäuche bei Mother’s Blessing Zeremonien und stellt Affirmationskarten zur Verfügung, die selbst beschrieben werden können. Außerdem bietet sie Musikgarten für Babys und Kinder sowie Malkurse für Kinder und Erwachsene an.

WAS BEDEUTET EIGENTLICH CLOSING THE BONES – UND WARUM IST ES MEHR ALS EINE MASSAGE?

Die Closing the Bones Zeremonie hat ihre Wurzeln in traditionellen Ritualen, die in verschiedenen Regionen Lateinamerikas praktiziert werden. Mit tiefem Respekt für dieses Wissen biete ich dir eine achtsam weitergegebene, moderne Form dieses Übergangsrituals an – um dich nach einer Geburt oder anderen intensiven Lebensphasen zu stärken, zu würdigen und symbolisch zu „schließen“.

Traditionell wird es nach einer Schwangerschaft durchgeführt, doch es kann auch in vielen anderen Lebensphasen eine wohltuende Unterstützung bieten:

• bei einem Jobwechsel
• einer Trennung
• Überlastung
• nach dem Erleben einer stillen Geburt
• nach der Entfernung der Gebärmutter
• während der Wechseljahre
• selbst Jahre nach der Geburt eines Kindes
• oder in jeder anderen Situation, in der du spürst, dass dieses Ritual dir gut tun könnte
 

WIE LÄUFT DAS „LA CERRADA“ AB?

Das Ritual kann entweder zu zweit stattfinden oder mit weiteren, dir nahestehenden Personen wie Müttern, Großmüttern, Tanten oder Freundinnen. Der Ablauf ist so gestaltet, dass du dich jederzeit wohlfühlst:

1. Ankommen und Austausch: Wir beginnen mit einem Gespräch, bei dem du frei entscheiden kannst, ob du über deine Gefühle oder deine Geburtserfahrung sprechen möchtest. Ich erkläre dir den Ablauf und beantworte all deine Fragen. Auf Wunsch starten wir mit einer Tasse Tee oder Kakao oder einer kurzen Meditation, um in Ruhe anzukommen.

2. Rebozo Massage: Anschließend darfst du die wohltuende Massage mit den Rebozo Tüchern genießen. Sie fühlt sich an wie ein sanftes Wiegen, wie eine liebevolle Umarmung.

3. Das Schließen und Öffnen: Die Tücher werden an sieben Stellen deines Körpers behutsam verknotet. Diese Knoten fördern eine intensive Wahrnehmung deines Körpers und schaffen einen Moment der Zentrierung. Danach lösen wir die Knoten wieder, symbolisch für den Übergang in einen neuen Lebensabschnitt.
 

WAS BRINGT DIR DAS RITUAL?

Das Closing the Bones hilft dir, ins Hier und Jetzt zu finden und dein inneres Gleichgewicht zu stärken. Es kann zudem viele weitere positive Effekte haben:

• Förderung der Ausschüttung von Glückshormonen
• Unterstützung der Rückbildung
• Prävention von Baby Blues
• Positive Wirkung auf das Stillen
• und vieles mehr

Plane etwa zwei Stunden für das Ritual ein – und gönne dir danach noch Zeit für Ruhe und Nachklang.

ZEIT & ORT

nach Absprache
 

PREIS

151 Euro
 

ANMELDUNG

nadine@traumzeit-doula.de oder 0176 5151 8123

Ein Geschenk der besonderen Art

Du möchtest dir selbst oder einer geliebten Person etwas Gutes tun? Schenke Entspannung, Heilung und einen Neuanfang mit einem Gutschein für eine Closing the Bones Zeremonie. Ein liebevolles Geschenk, das in Erinnerung bleibt und tief berührt.

Ob zur Vorbereitung auf die Geburt, für Fragen rund ums Mama-Sein oder zum Teilen deiner Gedanken – du bist herzlich willkommen, ganz gleich, wo du gerade stehst.

Wir sprechen über Schwangerschaft, Geburt und Leben mit Baby. Als Doula begleite ich dich mit Impulsen, praktischen Tipps und offenem Ohr. Gleichzeitig kannst du dich mit anderen (werdenden) Mamas vernetzen und stärken.

Ein geschützter Raum, in dem du dich verstanden und getragen fühlen darfst. ❤️

TERMINE

 
 
Aktuell sind keine Termine geplant – sobald es Neuigkeiten gibt, erfährst du sie hier.

Wenn du dir trotzdem Begleitung in dieser besonderen Zeit wünschst, kannst du dich sehr gerne für eine individuelle 1:1-Begleitung bei mir melden. Hier können wir ganz auf deine persönlichen Fragen, Bedürfnisse und Themen eingehen.

Mögliche Inhalte:

• Angst–Spannungs–Schmerz–Kreislauf
  Was dahintersteckt & wie du lernst, dich zu entspannen
  → inkl. praktischer Tipps & Übungen

• Stärke die Bindung zu deinem Baby
  Spüre Verbundenheit und Nähe
  → inkl. Herzensfadenmeditation mit Koshi Klang

• Geburt verstehen
  Wissen, Vertrauen & Unterstützungsmöglichkeiten
  → inkl. praktischer Tipps

• Ankommen, ausruhen, regenerieren
  Deine Wochenbettzeit bewusst gestalten
  → inkl. praktischer Tipps

• Die wohltuende Kraft der Rebozo-Tücher
  Entspannung in der Schwangerschaft, Kraft für die Geburt, Geborgenheit im Wochenbett
  → inkl. Rebozo-Massage

• Affirmationskarten gestalten
  Deine positiven Glaubenssätze kreativ festhalten & stärken
  → inkl. Materialien & Inspirationen

Melde dich gerne bei mir, wenn dich ein Thema anspricht oder du dir eine individuelle Begleitung wünschst.

ANMELDUNG

nadine@traumzeit-doula.de
0176 5151 8123
Die Mamazeit findet in einem kleinen, geschützten Kreis statt – so entsteht ein Raum des Vertrauens, in dem ehrlicher Austausch, gegenseitige Unterstützung und echte Verbindung möglich werden.
 
 
 

KOOPERATIONEN

Klaudia Seber | Glowacki Art bereichert meine Zeremonien und Frauenkreise mit kreativen und inspirierenden Elementen. Sie gestaltet liebevoll Blumenkränze, bemalt auf Wunsch Babybäuche bei Mother’s Blessing Zeremonien und stellt Affirmationskarten zur Verfügung, die selbst beschrieben werden können. Außerdem bietet sie Musikgarten für Babys und Kinder sowie Malkurse für Kinder und Erwachsene an.

 
Du wünschst dir entspanntere Nächte für dich und dein Baby? Ich helfe euch dabei, eure Schlafsituation auf eine bindungs- und bedürfnisorientierte Weise zu verbessern – und zwar mit wissenschaftlich fundierten Ansätzen, die auf den neuesten Studien basieren.
 

KOMMEN DIR DIESE ODER ÄHNLICHE FRAGEN BEKANNT VOR?

🌘 Soll mein Baby in einem eigenen Bett schlafen?
🌘 Wie kann ich es ablegen?
🌘 Ist Einschlafstillen schlecht?
🌘 Was kann ich tun, dass die Einschlafbegleitung nicht mehr so lange dauert?
🌘 Reichen tagsüber kurze Powernaps?
🌘 Wann schläft mein Kind endlich durch?
🌘 Wie kann es auch mit anderen Bezugspersonen einschlafen?
 
In meinen Workshops erfahrt ihr, wie Babys und Kinder im Vergleich zu Erwachsenen schlafen – und warum sie so schlafen, wie sie schlafen. Wir besprechen, was Babys brauchen, um ein- und weiterschlafen zu können, werfen einen Blick auf verbreitete Schlafmythen und sprechen über sicheren Babyschlaf sowie die sogenannten Schreistunden am Nachmittag oder Abend.
 
Ganz gleich, ob ihr euch auf euer erstes Kind vorbereitet oder mitten in einer herausfordernden Phase steckt: Ihr erhaltet wertvolle Tipps, wie ihr den Schlaf eures kleinen Schatzes fördern und gleichzeitig euer eigenes Wohlbefinden stärken könnt.

KOMMENDE TERMINE

Do., 07.05.2026 von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr online
Fr., 12.06.2026 von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr online
Mi., 05.08.2026 von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr online

… weitere Termine in Planung sowie auf Anfrage

PREIS

34 Euro inkl. Handout

ANMELDUNG

nadine@traumzeit-doula.de
0176 5151 8123
begrenzte Teilnehmerzahl