Baby- & Kinderschlaf
Schläft dein Baby nicht einfach ein, wenn es müde ist? Viele Babys benötigen Unterstützung, um in den Schlaf zu finden. Schlafmangel kann sowohl körperlich als auch seelisch belastend sein. Ich helfe euch dabei, eure Schlafsituation auf eine bindungs- und bedürfnisorientierte Weise zu verbessern – und zwar mit wissenschaftlich fundierten Ansätzen, die auf den neuesten Studien basieren.
GANZ INDIVIDUELL IM 1:1
Schlafberatung
Im Rahmen einer 1:1 Beratung gehen wir eure Schlafsituation gemeinsam detailliert an. Jeder Mensch ist einzigartig – egal, ob klein oder groß. Es gibt keine universellen Lösungsansätze oder Tabellen, die für alle passen. Daher erarbeiten wir individuell für euch passende Handlungsempfehlungen. In einem vertrauensvollen Gespräch finden wir heraus, welche Maßnahmen euch helfen können, mehr Ruhe in euren Schlafalltag zu bringen. In einem Nachgespräch überprüfen wir, ob sich die Situation verbessert hat. Falls nötig, setzen wir die Beratung fort. Ich arbeite bedürfnisorientiert und verspreche nicht, dass nach der Beratung bei mir plötzlich alle durchschlafen werden. Von Schlaftrainings halte ich nichts. Unser Ziel ist es, dass ihr entspannt durch die Baby- und Kinderzeit kommt – dabei berücksichtigen wir sowohl die Bedürfnisse eures Nachwuchses als auch eure eigenen.
PREIS
Meine Leistungen berechne ich mit 60 Euro pro Stunde. Alle Fahrtkosten sowie benötigten Materialien sind bereits im Preis enthalten – es kommen keine versteckten Zusatzkosten auf dich zu.
Möchtest du mehrere Stunden buchen oder verschiedene Angebote kombinieren? Dann profitierst du von einem vergünstigten Preis:
1 Stunde: 60 Euro
2 Stunden: 115 Euro
3 Stunden: 165 Euro
4 Stunden: 210 Euro
5 Stunden: 250 Euro
Jede weitere Stunde: + 50 Euro
GEMEINSAM IN DER GRUPPE
Schlaf Workshop
Kommen dir diese oder ähnliche Fragen bekannt vor: Soll mein Baby in einem eigenen Bett schlafen? Wie kann ich es ablegen? Ist Einschlafstillen schlecht? Was kann ich tun, dass die Einschlafbegleitung nicht mehr so lange dauert? Reichen tagsüber kurze Powernaps? Wann schläft mein Kind endlich durch? In meinen Workshops erfahrt ihr, wie Babys und Kinder im Vergleich zu Erwachsenen schlafen – und warum sie so schlafen, wie sie schlafen. Wir besprechen, was Babys brauchen, um ein- und weiterschlafen zu können, werfen einen Blick auf verbreitete Schlafmythen und sprechen über sicheren Babyschlaf sowie die sogenannten Schreistunden am Nachmittag oder Abend. Ganz gleich, ob ihr euch auf euer erstes Kind vorbereitet oder mitten in einer herausfordernden Phase steckt: Ihr erhaltet wertvolle Tipps, wie ihr den Schlaf eures kleinen Schatzes fördern und gleichzeitig euer eigenes Wohlbefinden stärken könnt.
