„Wenn wir die Welt verbessern wollen, müssen wir als erstes die Art und Weise des zur Welt Kommens verbessern.“

Michel Odent

ÜBER MICH

Hallo, mein Name ist Nadine

Ich bin Mama, Ehefrau, Tochter, große Schwester, Cousine und Freundin – ein Mensch, der die Familie in all ihren Facetten schätzt. 1988 wurde ich in Ingolstadt geboren, wuchs in Gaimersheim auf und lebe heute mit meinem Mann und unserem kleinen Sohn in einem liebevoll renovierten Häuschen in Vohburg an der Donau. Am liebsten verbringen wir unsere Zeit draußen in der Natur, wo wir zur Ruhe kommen und neue Energie tanken.

Die Ausbildung zur Doula habe ich bei den Geburtsgefährtinnen gemacht, weil mir der persönliche Austausch und die Praxisnähe wichtig sind. Dabei konnte ich wertvolle Erfahrungen in unterschiedlichen Bereichen sammeln – von Yoga und Massagen bis hin zu Frauenkreisen und kreativem Arbeiten. Ergänzend dazu habe ich mich zur Fachkraft für Baby- und Kinderschlaf bei Mamakompass weitergebildet, um Familien gezielt und umfassend zu begleiten. Regelmäßige Fortbildungen helfen mir, mein Wissen aktuell zu halten. Außerdem bringe ich als Personalreferentin zusätzliche Kenntnisse rund um Mutterschutz, Elternzeit und Elterngeld mit, die ich bei Bedarf in die Begleitung einfließen lasse. So kann ich dich und deine Familie in verschiedenen Lebensphasen ganzheitlich unterstützen.

Wenn du dich für eine Begleitung durch mich entscheidest, kannst du auf meine ruhige, einfühlsame und ehrliche Art zählen. Mein Ziel ist es, dein Vertrauen in dich selbst zu stärken und deinen individuellen Weg zu gehen. Dabei bin ich an deiner Seite – empathisch, verlässlich und mit vollem Herzen.

Für mich sind die Geburt und das Elternwerden eine gemeinsame Reise der Familie. Auf Wunsch binden wir gerne Partner, Geschwisterkinder und andere wichtige Bezugspersonen mit ein. Gestalten wir gemeinsam einen Raum, in dem sich alle wohlfühlen können – ein liebevolles Miteinander, in dem jeder seinen Platz findet.

MEIN BILDUNGSWEG

Aus- und Weiterbildung

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Zertifizierte Doula-Geburtsgefährtin

Geburtsgefährtinnen

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Bindung und Stillen nach Kaiserschnitt

Dr. med. Ute Taschner

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Zertifizierte Fachkraft für Baby- und Kinderschlaf

Mamakompass Akademie GbR

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Betriebswirtschaft (B.A.)

Technische Hochschule Ingolstadt, Udayana University Indonesien

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Bürokauffrau

Kliniken im Naturpark Altmühltal, Klinik Eichstätt

Traumzeit Doula - Zertifizierte Schlafberaterin

MEINE MOTIVATION

Warum es mir eine Freude ist, Frauen und Familien zu begleiten

 

Angefangen hat alles mit meiner Angst vor Geburten. Hört man doch oft Schauergeschichten darüber, und in Filmen werden sie nicht selten sehr schmerzhaft dargestellt. Irgendwann bin ich an dem Punkt angelangt, an dem ich mir diese Angst genau anschauen wollte. Was genau machte mir Angst? War sie berechtigt? Was konnte ich dagegen tun? Seitdem beschäftige ich mich intensiv mit allen möglichen Themen rund um Schwangerschaft und Geburt. Noch bevor ich schwanger wurde, hat sich diese Angst umgewandelt in Faszination und Vertrauen. Deswegen keimte der Wunsch in mir auf Doula zu werden, um das auch anderen Frauen ermöglichen zu können.

Die Ausbildung bei den Geburtsgefährtinnen war eine große Bereicherung für mich und das ist sie immer noch. Als Doula glaube ich an die Kraft der Natur und an die Kraft der Frau. Man darf seinen Ängsten ruhig ins Gesicht schauen, manchmal öffnen sie einem neue Türen. Mich haben sie hingebracht, wo ich heute bin. Mein Wissen und meine Leidenschaft gebe ich in den Begleitungen mit großer Feinfühligkeit weiter. Selbst hatte ich bei der Geburt eine Doula an meiner Seite. Sie war eine große Stütze für unsere kleine Familie und fertigte zudem wunderbare Erinnerungsstücke für uns an. Die Doula Begleitung ist mein Herzensprojekt mit dem Ziel Geburtserfahrungen und somit auch die Erzählungen darüber positiv zu beeinflussen.

Ein weiteres Thema, das mir am Herzen liegt, ist Schlaf. Ich weiß, wie es ist, wenn sich das Schlafverhalten mit Baby ändert. In der ersten Zeit nach der Geburt unseres Sohnes habe ich alle Informationen darüber aufgesogen. Mein Wissen lernte ich später in der Baby- und Kinderschlaf-beraterausbildung richtig einzuordnen und konnte es weiter vertiefen. Schlafmangel kann sehr belastend werden. Die meisten Eltern schlafen weniger oder zumindest anders als vor einem Familienzuwachs. Und es gibt durchaus Tricks und Kniffe, mit denen man der ganzen Familie Erleichterung verschaffen kann. Weil Schlaf essenziell für Babys körperliche, geistige und seelische Entwicklung ist, macht es mir großen Spaß darüber aufzuklären und den Familien zu helfen.

Ehrenamtlich leite ich die Ingolstädter Endometriose Selbsthilfegruppe. Als Betroffene befasse ich mich seit vielen Jahren mit dieser Erkrankung und kann auch hierzu Hilfestellung leisten. Das Thema Frauengesundheit fasziniert mich schon immer, und dabei habe ich festgestellt, dass ätherische Öle auf natürliche Weise viele gesundheitliche Themen positiv beeinflussen können. Besonders in der Schwangerschaft, bei der Geburt und während der Stillzeit empfinde ich ihre Wirkung als äußerst hilfreich. Für mich sind sie inzwischen treue Alltagsbegleiter geworden. Deshalb integriere ich die heilende Kraft der Natur gerne in meine Begleitungen.

Was Kund:innen über mich sagen

Kinder­schlafberatung

Ich durfte eine Schlafberatung bei Nadine machen und bin sehr glücklich über diese Erfahrung. Nadine hat eine unglaublich ruhige und warme Art, die mir geholfen hat, dass ich mich in unserem individuellen Weg noch sicherer fühle. Sie hat ein großes Fachwissen und tolle Ideen für uns mit im Gepäck gehabt. Ich bin gestärkt, dankbar und aufgetankt aus dieser Beratung rausgegangen und kann sie mit vollem Herzen weiterempfehlen.

– Clarissa –

Schwanger­schafts­­begleitung

Ich fands ganz interessant, die sozusagen erste Sitzung mit Nadine. Es ging erst einmal so allgemein über meine Wünsche und dann darüber, wo mein Sohn zur Welt kommt. War super spannend mit diesen Entscheidungskarten, kann ich euch empfehlen, denn dann sieht man, was man eigentlich glaubt so im Inneren bei sich. Beim nächsten Treffen hatten wir den „Angst-Spannungs-Schmerz -Kreislauf“ besprochen und mir wurde erklärt, was mir dabei helfen kann… im weiteren Treffen war mein Partner sogar dabei (was ich auch total schön fand) und wir machten die Herzensfadenmeditation, war auch spannend und neu für uns beide. Hatten da auch noch über unsere Vorstellung gesprochen, bzgl. Geburt. Was auch noch ein super Rat von Nadine war, dass man schon in der Schwangerschaft viel probieren sollte / kann, um herauszufinden, was einem gut für die Geburt hilft. Ich finde, dass Nadine eine angenehme Ruhe mit sich gebracht hat, was sehr angenehm war und gleichzeitig einem auch selbst die Ruhe gebracht hat. Probiert es einfach selbst bei ihr aus …. Ein ganz liebes Dankeschön an dich, Nadine!

– Ramona –

Kleine Geburt

In meiner dritten Schwangerschaft wendete ich mich sehr früh an eine Doula und traf dabei auf die wundervolle Nadine. Nach einem persönlichen Kennenlerngespräch trafen wir uns auch recht bald wieder. Ich konnte mir vorab aus einer Auswahl aussuchen, was mich für das weitere Treffen anspricht und auch diese Begegnung war sehr entspannt und wohltuend. Leider ging meine Schwangerschaft viel zu früh zu Ende. Auch auf diesem Weg begleitete Nadine mich sehr feinfühlig, auf die Art, die sich für mich richtig angefühlt hat. Sie ist sehr offen und geht auf ihr Gegenüber ein, gibt tolle Anregungen. Ich kann sie als Begleitung durch die Schwangerschaft nur empfehlen. Vielen Dank, Nadine für deine tolle Art!

– Sandra –

Rebozo Massage

Als Entspannungsmöglichkeit vor und während der Geburt wollten wir die Rebozo-Massage nutzen. Um ein Gefühl dafür zu bekommen, wie das Ganze funktioniert, hat Nadine die Massage bei mir selbst ausprobiert. Am Anfang war es ungewohnt, nur von einem Tuch gehalten zu werden. Nach einigen Versuchen ist dann aber tatsächliche eine Entspannung und ein Gefühl wie bei einer Umarmung eingetreten. Auch die Möglichkeit, das Tuch direkt am Kopf einzusetzen, hat mir sehr gefallen, da es meine Nackenschmerzen lindern konnte. Mit etwas Übung und der Anleitung von Nadine war es mir dann ebenfalls möglich, die Technik selbst bei meiner Frau anzuwenden. Ich würde jedem empfehlen, die Massage mit Rebozo-Tuch einmal auszuprobieren!

– Martin –

KONTAKT

Ich freue mich auf Dich!

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Telefon

0176 5151 8123

E-Mail

nadine@traumzeit-doula.de

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